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涌泉 :足少阴肾经上的保健要穴

涌泉 :足少阴肾经上的保健要穴,位于足底前部凹陷处。主治癔病,头痛,晕厥,舌肌麻痹,喉炎,支气管炎,急性扁桃体炎,心动过速,眩晕,高血压等。 【素问•阴阳离

三阴交 乾坤灸养生保健要穴

乾坤灸养生保健要穴:三阴交 三阴交为足太阴脾经常用腧穴之一,为足三阴经(肝,脾,肾)的交会穴。三阴交在小腿内侧,当足内踝尖上3寸,胫骨内侧缘后方。常灸此穴可调补肝,脾,肾三经气血,对治疗内分泌失调,防治现代文明病(高血压,糖尿病,冠心病等)效果显著。

足三里 乾坤穴养生保健要穴

乾坤穴养生保健要穴:足三里 足阳明胃经上的保健要穴,又称长寿穴。足三里穴位于外膝眼下四横指,胫骨旁开一横指,有健脾壮肾,扩张血管,降低血液凝聚,促进消化吸收,提高免疫力,消除疲劳的作用。主治胃痛,腰痛,腹痛,痢疾,便秘,头晕目眩,下肢瘫痪,半身不遂,颈膝酸痛,消化系统疾病。 Tips:民间既有谚语“长灸足三里,胜吃老母鸡”之说 【针灸真髓】曰:“三里养先后天之气,灸三里可使元气不衰,故称长寿之灸”

关元 乾坤灸养生保健要穴

乾坤灸养生保健要穴:关元 关元:任脉保健要穴,位于脐下3寸。穴名出【灵枢•寒热病】。别名三结交,下丹田,大中极。为足三阴,任脉之会。主治消化不良,慢性肠炎,肠神经官能症,身体虚弱,肾盂肾炎,睾丸炎,遗精,阳痿,早泄,遗尿,痛经,产后恶漏不止,功能性子宫出血等。 Tips:丹田分上中下,下丹田,藏精之府也;中丹田,藏气之府也;上丹田,藏神之府也。古人称精气神为三宝,视丹田为储藏精气神的所在。所说意守丹田,是指下丹田,古人认为下丹田和人体生命活动的关系***为密切。是“性命之

气海乾坤灸养生保健要穴

乾坤灸养生保健要穴:气海 气海:任脉保健要穴,位于脐下1.5寸。主治慢性阑尾炎,慢性肠炎,习惯性便秘,消化不良,神经衰弱,身体虚弱,功能性子宫出血,月经不调,产后恶露不止,痛经,阳痿,遗精,遗尿等。 Tips:穴居脐下,为先天元气聚会之处,为生气之海,主一身之疾,且兼任与冲脉同起胞宫,向后与督脉,足少阴之脉相并,同时任脉与足三阴,手三阴经相联系,顾称“诸阴之海。” 【类经图翼】:昔柳公度曰:吾养生无他术,但不使元气佐喜怒,时气海常温尔。今人既不能不以元气佐喜怒,若能

5、会阴 乾坤穴养生保健要穴

乾坤穴养生保健要穴:会阴 会阴:任脉保健长寿穴,位于肛门与*********中间凹陷处。主治痔疮,便血,便秘,妇科病,尿频,溺水窒息,惊痢等症。对调节生理和生殖功能有独特的作用。 Tips:会阴穴与人体头顶的百会穴为一直线,是人体精气神的通道。百会为阳接天气,会阴为阴收地气,二者相互依存,相似相应,统摄着真气在任督二脉上的正常运行,维持体内阴阳气血的平衡,它是人体生命活动的要害部位。
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